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【孕产课堂】如何在母乳喂养中成功C位出道?

日期:2018-08-07

母乳喂养的好处,历经20余年的宣传已经深入人心,不止是孕妈/新妈自己想母乳喂养,来自老公那殷切期盼的小眼神、老妈、婆婆那滔滔不绝的忆当年

——问奶那得多又好,唯有源头活水来啊~~~

01

哺乳前准备

我有个难言之隐——

乳头内陷/乳头扁平,会不会影响母乳喂养呢?

我听说要在怀孕时牵拉乳头以后才能含得上?

早在20年前,一项多中心随机对照研究表明,孕妇在孕期牵拉或不牵拉乳头,使用或不使用乳垫,对产后母乳喂养率的差别是——没有差别!而在孕期的牵拉,“牵一发动全身”反而可能导致孕期子宫收缩!

我怀孕时心情不好,看啥啥都不顺眼,医生说我有抑郁症,还能好好喂奶吗?其实,我都不想喂了。。。。。。

孕期抑郁会加重产后抑郁的症状,如果产后抑郁会影响产后泌乳素分泌,导致母乳少,缩短了母乳喂养持续时间。所以家庭和社会的支持非常重要。

妈妈自己也应该从孕期开始调适心情,为产后母乳喂养做准备。

02

更早地建立母乳喂养

宝宝出生后多久开始吃奶?还没奶怎么办?

WHO专家建议:出生后10-30分钟是新生儿吸吮反射那里最强的时期,因此把握时机,在产后30分钟内进行吸吮,有利于生后早期建立母乳喂养。

这种时候,妈妈还没奶,宝宝不会造反吗?放心吧!刚到新环境的宝宝,心慌慌的只想嘴巴有东西吸吮(专业术语不表:觅食反射和吸吮反射)。一定要注意的是——

奶是靠宝宝勤吸出来滴!

宝宝出生,对身体那是大伤啊,我必须好好坐月子,不能让熊孩子打扰我休息吧?

新生儿生后应尽早(

最好在1小时以内

)与母亲进行肌肤接触?你问我为什么?!原因当然是宝宝刚出生,需要鼻子自己呼吸、嘴巴自己找吃。。。。。。

TA急需要妈妈的疼爱,而妈妈也需要与宝宝之间的第一次亲密接触来盛放爆棚的母爱。生后母婴日夜同室,不得不说是母乳喂养成功的重要保证。

03

如何判断母乳充足

宝宝的便便黑黑的,又半黄半黑的,是怎么回事呢?

生后24-48小时,新生儿即排出墨绿色的胎粪。足月健康新生儿粪便次数约为2-8次/天,粪便转黄时间3-15天,粪便转黄延迟提示母乳量不足。

宝宝的尿量也能提示母乳喂养够不够吗?

是的,婴儿尿量与年龄(较真的话,是“天”龄)有关。生后第一天尿量较少;随着母乳分泌量的增加,婴儿尿量逐渐增加。新生儿出生后每天尿量6-7次提示母乳量充足。如果婴儿尿量不足【<0.5-1.0ml/(kg.h)】,尿呈深黄色,提示奶量不足。

生长曲线监测体重增长速率是评估母乳喂养的重要依据。

不管吃多少,拉多少,宝爸宝妈的终极愿望就是——宝宝健康成长!建议每月在同一天(满月龄时)进行身长和体重曲线监测,是判断宝宝母乳充足、生长发育的重要指标,也是送给宝宝未来最好的礼物!

来源:广州妇幼保健